Practica y aprende
Practica y aprende
En este apartado te mostramos como realizar ejercicios para practicar en tu día a día de una forma fácil, sencilla y segura.
Codo
Rodilla
Tobillo
Echa un vistazo a nuestras recomendaciones para la elección adecuada de ejercicios, tanto para la etapa escolar como para ti.
DEPORTE (elige el deporte más adecuado para ti)
Qué hacer en caso de lesión
Te mostramos los ejercicios recomendados para la recuperación tras un sangrado.
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