Practica y aprende
Practica y aprende
En este apartado te mostramos como realizar ejercicios para practicar en tu día a día de una forma fácil, sencilla y segura.
Codo
Rodilla
Tobillo
Echa un vistazo a nuestras recomendaciones para la elección adecuada de ejercicios, tanto para la etapa escolar como para ti.
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DEPORTE (elige el deporte más adecuado para ti)
Qué hacer en caso de lesión
Te mostramos los ejercicios recomendados para la recuperación tras un sangrado.
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