pilates

   

Desde Hemofit queremos seguir impulsando la práctica de actividad física de forma segura y adecuada a las necesidades de cada paciente.

En esta ocasión, ponemos a vuestra disposición una disciplina en auge, que se ha dado a conocer en los últimos años entre la comunidad científica y la sociedad en general por sus múltiples beneficios: el pilates.

Anímate y conoce más sobre él practicando con los vídeos y de la mano de la entrenadora Natalia Triska Boussin.  Cada mes subiremos una sesión de distinta intensidad para practicarlo en todos los niveles.

 


 

El pilates ha mejorado el bienestar de muchas personas, es una disciplina para todos, que puede adaptarse a diferentes niveles en función de la capacidad física individual. Puede practicarse por deportistas de élite de todas las edades y especialidades, personas con diversas patologías de columna o problemas articulares, o por aquellos que buscan corregir su postura y evitar lesiones. El sistema de ejercicios de pilates se centra en el movimiento controlado, el estiramiento y la respiración.

Características

infografia

 

 

Por ello, desde Hemofit y con la ayuda de un grupo multidisciplinar de profesionales de la salud, ofrecemos estas sesiones virtuales de entrenamientos de pilates, que pueden ser un complemento ideal para los programas de rehabilitación aplicados en personas con hemofilia.

 

Dra. Hortensia de la Corte Rodríguez

Médico Rehabilitador

Hospital U. La Paz – Madrid

 

Dr. Ramiro Nuñez Vázquez

Jefe de Sección de Trombosis y Hemostasia del Servicio de Hematología

Hospital Virgen del Rocío - Sevilla

Referencia definición pilates: Byrnes K, Wu PJ, Whillier S. Is Pilates an effective rehabilitation tool? A systematic review. J Bodyw Mov Ther. 2018 Jan;22(1):192-202. doi: 10.1016/j.jbmt.2017.04.008. Epub 2017 Apr 26. PMID: 29332746.

   

Desde Hemofit queremos seguir impulsando la práctica de actividad física de forma segura y adecuada a las necesidades de cada paciente.

En esta ocasión, ponemos a vuestra disposición una disciplina en auge, que se ha dado a conocer en los últimos años entre la comunidad científica y la sociedad en general por sus múltiples beneficios: el pilates.

Anímate y conoce más sobre él practicando con los vídeos y de la mano de la entrenadora Natalia Triska Boussin.  Cada mes subiremos una sesión de distinta intensidad para practicarlo en todos los niveles.

 


 

El pilates ha mejorado el bienestar de muchas personas, es una disciplina para todos, que puede adaptarse a diferentes niveles en función de la capacidad física individual. Puede practicarse por deportistas de élite de todas las edades y especialidades, personas con diversas patologías de columna o problemas articulares, o por aquellos que buscan corregir su postura y evitar lesiones. El sistema de ejercicios de pilates se centra en el movimiento controlado, el estiramiento y la respiración.

Características

infografia

 

 

Por ello, desde Hemofit y con la ayuda de un grupo multidisciplinar de profesionales de la salud, ofrecemos estas sesiones virtuales de entrenamientos de pilates, que pueden ser un complemento ideal para los programas de rehabilitación aplicados en personas con hemofilia.

 

Dra. Hortensia de la Corte Rodríguez

Médico Rehabilitador

Hospital U. La Paz – Madrid

 

Dr. Ramiro Nuñez Vázquez

Jefe de Sección de Trombosis y Hemostasia del Servicio de Hematología

Hospital Virgen del Rocío - Sevilla

Referencia definición pilates: Byrnes K, Wu PJ, Whillier S. Is Pilates an effective rehabilitation tool? A systematic review. J Bodyw Mov Ther. 2018 Jan;22(1):192-202. doi: 10.1016/j.jbmt.2017.04.008. Epub 2017 Apr 26. PMID: 29332746.